Twoja droga do zdrowia zaczyna się tutaj!
Jestem dyplomowaną dietetyczką, specjalistką z zakresu żywienia człowieka, a także wykładowcą akademickim. Wieloletnie doświadczenie zawodowe i wiedza to filary na których buduję swoją codzienną pracę dietetyczną.
Prowadzę Poradnię Dietetyczną „Magia diety”. To przestrzeń, w której przełamuję schematy myślenia o diecie jako wyrzeczeniu.
Empatia i zrozumienie
Z pasją łączę wiedzę naukową z empatycznym podejściem, wierząc, że skuteczna dieta to ta, która jest nie tylko zdrowa, ale także realna do utrzymania. Każda historia jest wyjątkowa. Staram się zbudować relację opartą na zaufaniu i zrozumieniu potrzeb klienta.
Indywidualne Podejście
Każde spotkanie w gabinecie traktuję jako wyjątkową okazję do wspólnego poszukiwania najlepszych rozwiązań żywieniowych. Istotną częścią mojej pracy jest dietetyczne wspomaganie leczenia chorób metabolicznych. Diety opracowuję według indywidualnych potrzeb, staram się, aby były smaczne, dostosowane do stylu życia. a ich przygotowanie nie było zbyt czasochłonne
Motywacja
Każdego pacjenta wspieram w procesie dietoterapii i pomagam budować zdrowe nawyki na całe życie. Z przyjemnością obserwuję efekty zastosowanych diet uwieńczone lepszym samopoczuciem oraz uśmiechem zadowolonych klientów.
Wykształcenie
Absolwentka Wydziału Nauk o Żywności i Żywieniu Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu specjalizacja Żywienie Człowieka oraz Podyplomowych Studiów Dietetyki i Poradnictwa Żywieniowego Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu, Podyplomowych Studiów Edukacyjnych Politechniki Poznańskie. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Dietetyki, Polskiego Towarzystwa Technologów Żywności oraz Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością. Systematycznie pogłębiam wiedzę dotyczącą wpływu odżywiania na organizm, na bieżąco śledzę badania naukowe, a także regularne uczestniczę w konferencjach i szkoleniach. Wierzę, że najnowsza wiedza naukowa w połączeniu z praktycznym podejściem pozwala osiągać najlepsze rezultaty.
Prywatnie
Jestem optymistką cieszącą się z małych rzeczy. Aktywnie spędzam czas. Las to moje miejsce na złapanie oddechu i znalezienie harmonii szczególnie podczas codziennych długich spacerów z psem. Moje motto? „Każdy dzień niesie coś dobrego – wystarczy to zauważyć.” ☀
FAQs
Najczęstsze pytania
Zdrowe odżywianie budzi wiele wątpliwości, a w sieci można znaleźć mnóstwo sprzecznych informacji. Dlatego przygotowałam zestawienie najczęściej zadawanych pytań wraz z rzetelnymi, opartymi na nauce odpowiedziami.
Jeśli nie znajdziesz tutaj odpowiedzi na swoje pytanie – skontaktuj się ze mną, chętnie rozwieję Twoje wątpliwości! 😊
Nie! Dobra dieta to taka, którą możesz utrzymać długoterminowo. Klucz tkwi w mądrym balansowaniu składników i dostosowaniu jadłospisu do Twojego stylu życia.
Nie zawsze. Liczenie kalorii może być pomocne na początku, ale najważniejsze jest budowanie zdrowych nawyków, odpowiednie proporcje składników odżywczych i świadomość tego, co jesz.
Nie zawsze. Liczenie kalorii może być pomocne na początku, ale najważniejsze jest budowanie zdrowych nawyków, odpowiednie proporcje składników odżywczych i świadomość tego, co jesz.
Nie zawsze. Liczenie kalorii może być pomocne na początku, ale najważniejsze jest budowanie zdrowych nawyków, odpowiednie proporcje składników odżywczych i świadomość tego, co jesz.
To zależy od Twojego trybu życia, preferencji i zapotrzebowania energetycznego. Dla niektórych najlepsze będą 3 większe posiłki, dla innych 5 mniejszych. Najważniejsze jest, aby zachować regularność.
Nie! Można jeść zdrowo, korzystając z prostych, sezonowych i lokalnych produktów. Kluczem jest planowanie zakupów i niemarnowanie jedzenia.
Nie! Można jeść zdrowo, korzystając z prostych, sezonowych i lokalnych produktów. Kluczem jest planowanie zakupów i niemarnowanie jedzenia.
Nie! Można jeść zdrowo, korzystając z prostych, sezonowych i lokalnych produktów. Kluczem jest planowanie zakupów i niemarnowanie jedzenia.